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* [[Crostata Vegana]] | * [[Crostata Vegana]] | ||
* [[Pastafrolla vegana]] | * [[Pastafrolla vegana]] | ||
* [[Crema pasticciera (Soia)]]<br /> | * [[Crema pasticciera (Soia)]]<br /> | ||
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Versione delle 17:26, 1 giu 2017
Benvenuti su VeganLABS, il sito di ricette vegane integrali.
Perché Vegan?
Alimentazione vegana in breve: 1 CEREALI - 2 FRUTTI - 3 VERDURE - 4 LEGUMI - 5 SEMI - 6 NOCI - 7 FUNGHI COMMESTIBILI - 8 VITAMINA B12
Vi sono 3 domande principali:
- Perchè vegan? Le tre ragioni principali sono: impatto ambientale; diritti degli animali e scelta nutrizionale. Questo sito è dedicato esclusivamente alla scelta nutrizionale.
- Nutrizione completa mangiando vegano ? In breve: sì, se la dieta è varia, se gli alimenti poco raffinati e se vengono aggiunte la vitamina B12 e gli Omega 3 essenziali. Maggiori informazioni sui libri scritti da medici.
- Ok, ma cosa si mangia di buono? Questo sito nasce per rispondere a questa terza domanda in maniera esaustiva Abbiamo 29 ricette vegane con ingredienti integrali.
Ricette scelte
Primi
Secondi
Condimenti
Dolci
Per iniziare
Se il Rap fosse Vegano (parodia):
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