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| − | <big>''Un giorno ci renderemo conto che la mucca è necessaria | + | <big>''Un giorno ci renderemo conto che la mucca è necessaria all'alimentazione con latte e carne così quanto il cavallo lo è per tirare il carro.''</big> |
== Ricette selezionate == | == Ricette selezionate == | ||
| − | + | === Primi === | |
| − | * [[Pasta all'arrabbiata]] | + | * [[Pasta all'arrabbiata]] [NON PRONTA] |
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| − | * [[Ragù di seitan]] | + | * [[Ragù di seitan]] [NON PRONTO] |
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| + | * [[Farinata di ceci|Cecina]] | ||
| + | * [[Piadina Romagnola]] [NON PRONTA] | ||
| + | * [[Falafel]] [NON PRONTA] | ||
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| + | === Condimenti === | ||
* [[Hummus]] | * [[Hummus]] | ||
* [[Tahini]] | * [[Tahini]] | ||
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[[File:Crostata Vegana.jpg|250px|thumb|right|nessuno|[[Crostata Vegana]]]] | [[File:Crostata Vegana.jpg|250px|thumb|right|nessuno|[[Crostata Vegana]]]] | ||
* [[Crostata Vegana]] | * [[Crostata Vegana]] | ||
* [[Pastafrolla vegana]] | * [[Pastafrolla vegana]] | ||
| − | * [[Crema pasticciera (Soia)]] | + | * [[Crema pasticciera (Soia)]] |
| + | * [[Brownie|Torta Brownie]] | ||
| + | * [[Cheesecake]] | ||
| − | + | === Succhi === | |
| + | * [[Succo V8 rosso]] | ||
== Per iniziare == | == Per iniziare == | ||
| − | Se il Rap fosse Vegano | + | Se il Rap fosse Vegano: |
{{#ev:youtube|5iOF3uvaiRc}} | {{#ev:youtube|5iOF3uvaiRc}} | ||
Versione delle 19:57, 4 ott 2017
Benvenuti su VeganLABS, il sito di ricette vegane integrali.
Perché Vegetariano/Vegan?
Alimentazione vegana in breve: 1 CEREALI - 2 FRUTTI - 3 VERDURE - 4 LEGUMI - 5 SEMI - 6 NOCI - 7 FUNGHI COMMESTIBILI - 8 VITAMINA B12
Vi sono 3 domande principali:
- Perchè vegan? Le tre ragioni principali sono: impatto ambientale; diritti degli animali e scelta nutrizionale. Questo sito è dedicato esclusivamente alla scelta nutrizionale.
- Nutrizione completa mangiando vegano ? Se la dieta è varia, gli alimenti poco raffinati e con aggiunte la vitamina B12 + Omega 3 essenziali leggi l'articolo. Maggiori informazioni sui libri scritti da medici.
- Ok, ma cosa si mangia di buono? Questo sito nasce per rispondere a questa terza domanda in maniera esaustiva. Abbiamo 29 ricette vegane con ingredienti integrali.
L'obiettivo di questo sito è di arrivare a 366 ricette vegane integrali, così da avere qualcosa di gustoso per ogni giorno dell'anno, anche i bisestili!!
Un giorno ci renderemo conto che la mucca è necessaria all'alimentazione con latte e carne così quanto il cavallo lo è per tirare il carro.
Ricette selezionate
Primi
- Pasta all'arrabbiata [NON PRONTA]
Secondi
- Ragù di seitan [NON PRONTO]
Piatti unici
- Cecina
- Piadina Romagnola [NON PRONTA]
- Falafel [NON PRONTA]
Condimenti
Dolci
Succhi
Per iniziare
Se il Rap fosse Vegano:
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