1 175
contributi
Modifiche
Jump to navigation
Jump to search
mRiga 364:
Riga 364: − + +
→Conversione da ALA a EPA/DHA
lino = 21,9g di Semi di lino macinati
lino = 21,9g di Semi di lino macinati
'''''Dunque con 21,9 grammi di semi di lino macinati, circa 2 cucchiai, si ottengono circa 5g di ALA con cui il corpo in teoria è in grado di ricavare almeno 100mg di DHA'''''(conversione al 2%)''''' e 250mg di EPA''''' (conversione al 5%).<br />
'''''Dunque con 21,9 grammi di semi di lino macinati, circa 2 cucchiai, si ottengono circa 5g di ALA con cui il corpo in teoria è in grado di ricavare almeno 100mg di DHA''''' (conversione al 2%)''''' e 250mg di EPA''''' (conversione al 5%).<br />
===== Integrazione di EPA/DHA =====
===== Integrazione di EPA/DHA =====
''Poiché:''
''Poiché:''