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Alimentazione vegana (visualizza wikitesto)

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=== Fibre ===

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'''Il valore nutritivo di riferimento di fibra è ~~minimo~~ 30 g/giorno'''<ref name=Fibre_UK />.<br />

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'''Il valore nutritivo di riferimento di fibra ''minimo'' è di 30 g/giorno'''<ref name=Fibre_UK />.<br />

Le fibre si trovano '''solo negli alimenti vegetali''', in particolare negli alimenti integrali/non raffinati.<br />

[http://www.nhs.uk/chq/pages/1141.aspx?categoryid=51 Ulteriori dettagli sul consumo di fibre (UK - National Health Service) ]

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