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# '''[[Scelta vegana|Perchè vegan?]]''' Le tre ragioni principali sono: Impatto ambientale; diritti degli animali; '''Scelta nutrizionale '''. Questo sito è dedicato '''esclusivamente''' alla scelta nutrizionale.
 
# '''[[Scelta vegana|Perchè vegan?]]''' Le tre ragioni principali sono: Impatto ambientale; diritti degli animali; '''Scelta nutrizionale '''. Questo sito è dedicato '''esclusivamente''' alla scelta nutrizionale.
# '''Si può avere una [[Alimentazione vegana|nutrizione completa]] mangiando vegano senza carenze ?''' In breve: sì, se la dieta è varia, gli alimenti poco processati e se vengono aggiunte la vitamina B12 e gli Omega 3 essenziali da semi di lino. Maggiori informazioni sui '''[[Libreria|libri]]''' scritti da medici.
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# '''[[Alimentazione vegana|Nutrizione completa]] mangiando vegano ?''' In breve: sì, se la dieta è varia, gli alimenti poco processati e se vengono aggiunte la vitamina B12 e gli Omega 3 essenziali da semi di lino. Maggiori informazioni sui '''[[Libreria|libri]]''' scritti da medici.
# '''Ok, ma cosa mangi?''' Questo sito nasce per rispondere a questa terza domanda in maniera esaustiva
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# '''Ok, ma cosa mangiare di buono?''' Questo sito nasce per rispondere a questa terza domanda in maniera esaustiva
  
 
In questo momento abbiamo [[Speciale:Statistics|'''{{NUMBEROFARTICLES}}''']] ricette vegane con ingredienti integrali.
 
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Perché Vegan?

Vi sono 3 domande ricorrenti:

  1. Perchè vegan? Le tre ragioni principali sono: Impatto ambientale; diritti degli animali; Scelta nutrizionale . Questo sito è dedicato esclusivamente alla scelta nutrizionale.
  2. Nutrizione completa mangiando vegano ? In breve: sì, se la dieta è varia, gli alimenti poco processati e se vengono aggiunte la vitamina B12 e gli Omega 3 essenziali da semi di lino. Maggiori informazioni sui libri scritti da medici.
  3. Ok, ma cosa mangiare di buono? Questo sito nasce per rispondere a questa terza domanda in maniera esaustiva

In questo momento abbiamo 29 ricette vegane con ingredienti integrali.

Ricette scelte



Per iniziare

Se il Rap fosse Vegano (parodia):