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# '''[[Scelta vegana|Perchè vegan?]]''' Le tre ragioni principali sono: Impatto ambientale; diritti degli animali; '''Scelta nutrizionale '''. Questo sito è dedicato '''esclusivamente alla scelta nutrizionale'''.
 
# '''[[Scelta vegana|Perchè vegan?]]''' Le tre ragioni principali sono: Impatto ambientale; diritti degli animali; '''Scelta nutrizionale '''. Questo sito è dedicato '''esclusivamente alla scelta nutrizionale'''.
 
# '''[[Alimentazione vegana|Nutrizione completa]] mangiando vegano ?''' In breve: sì, se la dieta è varia, gli alimenti poco processati e se vengono aggiunte la vitamina B12 e gli Omega 3 essenziali da semi di lino. Maggiori informazioni sui '''[[Libreria|libri]]''' scritti da medici.
 
# '''[[Alimentazione vegana|Nutrizione completa]] mangiando vegano ?''' In breve: sì, se la dieta è varia, gli alimenti poco processati e se vengono aggiunte la vitamina B12 e gli Omega 3 essenziali da semi di lino. Maggiori informazioni sui '''[[Libreria|libri]]''' scritti da medici.

Versione delle 13:03, 22 apr 2017

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Perché Vegan?

Alimentazione vegana in breve: CEREALI-FRUTTI-VERDURE-LEGUMI

Vi sono 3 domande principali:

  1. Perchè vegan? Le tre ragioni principali sono: Impatto ambientale; diritti degli animali; Scelta nutrizionale . Questo sito è dedicato esclusivamente alla scelta nutrizionale.
  2. Nutrizione completa mangiando vegano ? In breve: sì, se la dieta è varia, gli alimenti poco processati e se vengono aggiunte la vitamina B12 e gli Omega 3 essenziali da semi di lino. Maggiori informazioni sui libri scritti da medici.
  3. Ok, ma cosa mangiare di buono? Questo sito nasce per rispondere a questa terza domanda in maniera esaustiva

In questo momento abbiamo 29 ricette vegane con ingredienti integrali.

Ricette scelte



Per iniziare

Se il Rap fosse Vegano (parodia):