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Benvenuti su VeganLABS, il sito di ricette vegane integrali.

Per iniziare

Fonte: The Economist.

I medici sulla dieta vegana

Il dottor professore^[1] Kim Allan Williams è stato nel periodo 2015-2016 il presidente dell' American College of Cardiology - una tra le più eminenti organizzazioni scientifiche nell'ambito della cardiologia al mondo - e segue un alimentazione vegana dal 2003^[2] per motivi di salute (colesterolo alto) ed parla della causa più frequente delle cardiopatie comuni (attacchi di cuore, ictus, ischemia, insufficienze renali, aterosclerosi).

Garth Davis, chirurgo bariatrico^[3] vegano.

Perché Vegetariano/Vegan?

Alimentazione vegana in breve: 1 CEREALI - 2 FRUTTI - 3 VERDURE - 4 LEGUMI - 5 SEMI - 6 NOCI - 7 FUNGHI COMMESTIBILI - 8 VITAMINA B₁₂

Vi sono 3 domande principali:

Perchè vegan? Le tre ragioni principali sono: impatto ambientale; diritti degli animali e scelta nutrizionale. Questo sito è dedicato esclusivamente alla scelta nutrizionale.
Nutrizione completa mangiando vegano ? Se la dieta è varia, gli alimenti poco raffinati e con aggiunte la vitamina B₁₂ + Omega 3 essenziali leggi l'articolo. Maggiori informazioni sui libri scritti da medici.
Ok, ma cosa si mangia di buono? Questo sito nasce per rispondere a questa terza domanda in maniera esaustiva. Abbiamo 29 ricette vegane con ingredienti integrali.

Ricette selezionate

Primi

Secondi

Piatti unici

Pizza
Cecina

Condimenti

Dolci

Crostata Vegana

Succhi

Fonti

↑ https://doctors.rush.edu/details/1728/kim-williams-sr-cardiovascular_disease-chicago-oak_park Kim A. Williams, Sr., MD Professor
↑ https://well.blogs.nytimes.com/2014/08/06/advice-from-a-vegan-cardiologist/ New York Times blogs - Food Advice From a Vegan Cardiologist By Anahad O'Connor August 6, 2014
↑ https://www.utphysicians.com/provider/garth-p-davis/ utphysicians.com - Dr. Garth Davis is a professor for the Department of Surgery at McGovern Medical School at The University of Texas Health Science Center at Houston (UTHealth).

[1] ttps://doctors.rush.edu/details/1728/kim-williams-sr-cardiovascular_disease-chicago-oak_park Kim A. Williams, Sr., MD Professor

[2] ttps://well.blogs.nytimes.com/2014/08/06/advice-from-a-vegan-cardiologist/ New York Times blogs - Food Advice From a Vegan Cardiologist By Anahad O'Connor August 6, 2014

[3] ttps://www.utphysicians.com/provider/garth-p-davis/ utphysicians.com - Dr. Garth Davis is a professor for the Department of Surgery at McGovern Medical School at The University of Texas Health Science Center at Houston (UTHealth).

[1]

[2]

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 <strong>Benvenuti su VeganLABS, il sito di ricette vegane integrali.</strong>
-=== [[Scelta vegana|Perché Vegan?]] ===
-[[File:PowerPlate.jpg|300px|miniatura|destra|[[Alimentazione vegana]] in breve: '''1 CEREALI  -  2 FRUTTI  -  3 VERDURE  -  4 LEGUMI - 5 SEMI - 6 NOCI - 7 FUNGHI COMMESTIBILI - 8 VITAMINA B12''']]
+== Per iniziare ==
+{{#ev:youtube|hwoL6hWd4l0|||||start=0}}
+Fonte: '''The Economist'''.<br>
+<br>
+== I medici sulla dieta vegana ==
+Il '''dottor professore<ref>https://doctors.rush.edu/details/1728/kim-williams-sr-cardiovascular_disease-chicago-oak_park  Kim A. Williams, Sr., MD Professor</ref> Kim Allan Williams''' è stato nel periodo '''2015-2016 il [http://www.acc.org/about-acc/press-releases/2015/03/16/19/25/american-college-of-cardiology-elects-dr-kim-allan-williams-president presidente] dell' [http://www.acc.org/about-acc/our-history American College of Cardiology]''' - una tra le più eminenti organizzazioni scientifiche  nell'ambito della cardiologia al mondo - e '''segue un alimentazione vegana dal 2003'''<ref>https://well.blogs.nytimes.com/2014/08/06/advice-from-a-vegan-cardiologist/  New York Times blogs - Food Advice From a Vegan Cardiologist By Anahad O'Connor August 6, 2014 </ref> per motivi di salute (colesterolo alto) ed  parla della causa più frequente delle cardiopatie comuni (attacchi di cuore, ictus, ischemia, insufficienze renali, aterosclerosi).
+{{#ev:youtube|q1oB569xq88|||||start=0}}
+Garth Davis, chirurgo bariatrico<ref>https://www.utphysicians.com/provider/garth-p-davis/ utphysicians.com - Dr. Garth Davis is a professor for the Department of Surgery at McGovern Medical School at The University of Texas Health Science Center at Houston (UTHealth).</ref> vegano.
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+== Perché Vegetariano/Vegan? ==
+[[File:PowerPlate.jpg|300px|miniatura|destra|[[Alimentazione vegana]] in breve: '''1 CEREALI  -  2 FRUTTI  -  3 VERDURE  -  4 LEGUMI - 5 SEMI - 6 NOCI - 7 FUNGHI COMMESTIBILI - 8 VITAMINA B<sub>12</sub>''']]
 Vi sono '''3 domande''' principali:
 # '''[[Scelta vegana|Perchè vegan?]]''' Le tre ragioni principali sono: ''impatto ambientale''; ''diritti degli animali'' e '''''scelta nutrizionale'''''. Questo sito è dedicato esclusivamente alla '''''scelta nutrizionale'''''.
-# '''[[Alimentazione vegana|Nutrizione completa]] mangiando vegano ?''' In breve: sì, se la dieta è varia, se gli alimenti poco raffinati e se vengono aggiunte la vitamina B12 e gli Omega 3 essenziali. Maggiori informazioni sui '''[[Libreria|libri]]''' scritti da medici.
+# '''<big>[[Alimentazione vegana|Nutrizione completa]]</big> mangiando vegano ? '''Se la dieta è varia, gli alimenti poco raffinati e con aggiunte la vitamina B<sub>12</sub> + Omega 3 essenziali leggi l'[[Alimentazione vegana|articolo]]. Maggiori informazioni sui '''[[Libreria|libri]]''' scritti da medici.
-# '''Ok, ma cosa si mangia di buono?''' Questo sito nasce per rispondere a questa terza domanda in maniera esaustiva Abbiamo [[Speciale:Statistics|'''{{NUMBEROFARTICLES}}''']] ricette vegane con ingredienti integrali.<br />
+# '''Ok, ma cosa si mangia di buono?''' Questo sito nasce per rispondere a questa terza domanda in maniera esaustiva. Abbiamo [[Speciale:Statistics|'''{{NUMBEROFARTICLES}}''']] ricette vegane con ingredienti integrali.<br />
-<br />
+== Ricette selezionate ==
+=== Primi ===
+=== Secondi ===
+=== Piatti unici ===
+* [[Pizza]]
+* [[Farinata di ceci|Cecina]]
+=== Condimenti ===
+* [[Hummus]]
+* [[Tahini]]
+* [[Baba ganush]]
+* [[Guacamole]]
-=== Ricette scelte ===
+=== Dolci ===
-[[File:Crostata Vegana.jpg|400px|thumb|nessuno|[[Crostata Vegana]]]]
+[[File:Crostata Vegana.jpg|250px|thumb|right|nessuno|[[Crostata Vegana]]]]
 * [[Crostata Vegana]]
 * [[Pastafrolla vegana]]
-* [[Crema pasticciera (Soia)]]<br />
+* [[Crema pasticciera (Soia)]]
-* [[Hummus]]
+* [[Crema pasticciera (Avocado)]]
-* [[Tahini]]
+* [[Brownie|Torta Brownie]]
-<br />
+* [[Cheesecake]]
+* [[Nocciolella|Nocciolella-Veganella]]
+* [[Pasticelle|Pasticelle di natale]]
+* [[Castagnaccio]]
+* [[Torta coi becchi|Torta coi becchi tipica lucchese]]
+* [[Crepes|Crepes vegane (Pancakes)]]
+* [[Praline ai datteri]]
-=== Per iniziare ===
+=== Succhi ===
-Se il Rap fosse Vegano (parodia):
+*[[Succo Green Elixir]]
-{{#ev:youtube|5iOF3uvaiRc}}
+*[[Succo Mean Green]]
+== Fonti ==
-_____________________________________________________
-<shtml keyname="keyname" hash="62f9c9341dcb98559980ffa6a99cd2a9d66376655d6940199ee238d9f9f3f35d"><script type="text/javascript">
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-Sito sviluppato su software [https://www.mediawiki.org/wiki/MediaWiki MediaWiki]
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